گردشگری، تکنولوژی، آموزش، مد، دکوراسیون، سلامت، بیوگرافی، خودرو

جوش ها میتوانند خسته کننده باشند و گاهی اوقات میتوانند اعتماد به نفس ما را تحت تاثیر قرار دهند. در حالی که محصولات مراقبت از پوست متعددی برای درمان جوش وجود دارد، خمیر دندان یکی از کالاهای رایج خانگی است که بسیاری از مردم ادعا می کنند می‌تواند به کاهش ظاهر جوش کمک کند. با این حال، توجه به این نکته مهم است که خمیر دندان نباید جایگزینی برای درمان مناسب آکنه در نظر گرفته شود. اگر علاقه مند به امتحان این روش هستید، در اینجا شش مرحله به همراه چند نکته اضافی وجود دارد:

مرحله ۱: خمیر دندان مناسب را انتخاب کنید

همه خمیردندان ها برای درمان جوش ها یکسان ساخته نمی شوند. انتخاب خمیردندانی که هیچ رنگ یا طعم مصنوعی نداشته باشد، ضروری است. به دنبال خمیردندانی باشید که حاوی جوش شیرین، پراکسید هیدروژن یا تریکلوزان باشد، زیرا این مواد ممکن است خواص ضد باکتریایی داشته باشند.

مرحله ۲: صورت خود را تمیز کنید

قبل از استفاده از خمیر دندان، مطمئن شوید که صورتتان تمیز و عاری از هرگونه آلودگی یا آرایش است. صورت خود را به آرامی با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را با یک حوله تمیز خشک کنید.

مرحله 3: مقدار کمی خمیر دندان بمالید

مقدار کمی خمیر دندان (به اندازه یک نخود) بردارید و آن را مستقیماً روی جوش بمالید. از زدن خمیر دندان به پوست اطراف خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک شود.

مرحله 4: بگذارید خشک شود

اجازه دهید خمیر دندان حدود 10-15 دقیقه روی جوش خشک شود. در این مدت ممکن است احساس سوزن سوزن شدن یا سرد شدن داشته باشید که طبیعی است.

مرحله 5: خمیر دندان را بشویید

پس از خشک شدن خمیر دندان، آن را به آرامی با آب ولرم بشویید. اطمینان حاصل کنید که تمام آثار خمیردندان را از صورت خود پاک کنید.

مرحله 6: پوست خود را مرطوب کنید

خمیر دندان ممکن است خشک شود، بنابراین مهم است که پوست خود را پس از شستشوی خمیر دندان مرطوب کنید. یک مرطوب کننده بدون روغن و متناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.

اکنون که مراحل اولیه را می دانید، در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که هنگام استفاده از خمیر دندان برای جوش صورت باید در نظر داشته باشید:

1. تست پچ:

قبل از استفاده از خمیر دندان بر روی کل صورت خود، توصیه می‌شود یک تست چسب بر روی ناحیه کوچکی از پوست خود انجام دهید تا از نظر وجود هرگونه واکنش نامطلوب یا آلرژی بررسی شود.

2. از خمیر دندان سفید استفاده کنید:

خمیر دندان سفید را به جای خمیردندان های ژل دار یا رنگی انتخاب کنید. مواد افزوده شده در خمیر دندان رنگی ممکن است باعث تحریک پوست شود.

3. از خمیردندان های ساینده پرهیز کنید:

از استفاده از خمیردندان های حاوی مواد ساینده مانند جوش شیرین یا مواد سفید کننده خودداری کنید، زیرا میتوانند پوست را بیشتر تحریک کنند.

4. قبل از خواب استفاده کنید:

اغلب توصیه می شود خمیر دندان را قبل از خواب بمالید و بگذارید یک شب بماند. این به خمیر دندان زمان بیشتری اجازه می دهد تا روی جوش کار کند.

5. جوش ها را فشار ندهید:

از فشردن یا ترکیدن جوش ها خودداری کنید زیرا می‌تواند منجر به التهاب بیشتر و زخم های احتمالی شود.

6. حفظ روتین خوب مراقبت از پوست:

خمیر دندان نباید جایگزین روتین معمول مراقبت از پوست شود. صورت خود را دو بار در روز تمیز کنید، مرتباً لایه برداری کنید و از محصولات غیر کومدوژنیک مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.

7. با یک متخصص پوست مشورت کنید:

اگر آکنه های مداوم یا جوش های شدید دارید، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید که می‌تواند راهنمایی های مناسب را ارائه دهد و درمان های مناسب را توصیه کند.

به یاد داشته باشید، در حالی که برخی از افراد ممکن است در استفاده از خمیر دندان به عنوان یک درمان لکه‌ای برای جوش‌ها موفق شوند، این روش ممکن است برای همه کارساز نباشد. همیشه مهم است که به پوست خود گوش دهید و در صورت مشاهده هرگونه واکنش نامطلوب، مصرف آن را قطع کنید.

3 نشریه مرجع معتبر یا نام دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است:

1. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک موسسه تحقیقاتی پزشکی مشهور است که اطلاعات مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف سلامت از جمله مراقبت از پوست ارائه می‌دهد.
2. WebMD: WebMD یک منبع قابل اعتماد از اطلاعات پزشکی است که طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت، از جمله مراقبت از پوست و درمان آکنه را پوشش می دهد.
3. Healthline: Healthline یک منبع آنلاین معتبر است که مقالات جامع و بررسی شده پزشکی در مورد سلامت و تندرستی، از جمله نکات مراقبت از پوست و گزینه های درمان آکنه را ارائه می دهد.